Dấu hiệu thiếu chất ở trẻ??

Dấu hiệu trẻ thiếu chất rõ rành rành nhưng 90% các mẹ đều chủ quan không chú ý! Mẹ đừng bao giờ chủ quan, nghĩ việc bé biếng ăn, da khô, tóc rụng vành khăn… là do cơ địa. Đó là những dấu hiệu rất đặc trưng báo hiệu trẻ đang thiếu chất. Còn việc thiếu chất gì thì mẹ hãy theo dõi kỹ các thông tin dưới đây nhé! 1. THIẾU SẮT Dấu hiệu đặc trưng: – Da dẻ xanh xao, nhợt nhạt, môi thiếu sắc hồng, móng tay mềm, dễ gãy. – Hay vặn mình, ngứa ngáy, khó chịu – Trẻ không chịu chơi, hay cáu gắt, la khóc Cách bổ sung đơn giản nhất: – Sắt có nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại hạt, bơ, đậu phộng, các loại bộ phận nội tạng động vật như gan, bầu dục, tim, các loại trứng… – Nhìn chung, đối với các trẻ thiếu sắt sẽ khó hấp thu sắt hơn các loại chất khác. 2. THIẾU VITAMIN D & CANXI Dấu hiệu đặc trưng: – Chậm mọc răng, sâu răng, sún răng – Hay vặn mình, ngủ không yên giấc, quấy đêm – Ra mồ hôi trộm – Tóc rụng một vành sau gáy Cách bổ sung đơn giản nhất: – Cho bé tắm nắng hàng ngày (trước 8h sáng) để tăng cường hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. – Tái xây dựng dinh dưỡng lại cho bé bằng cách bổ sung, tăng cường các thực phẩm giàu canxi như Cá, tôm, cua, thịt, trứng, sữa. Chú ý bổ sung Canxi dạng Canxi thực vật (dễ dàng hấp thụ hơn các dạng canxi thông thường). 3. THIẾU KẼM Dấu hiệu đặc trưng: – Bé biếng ăn, ăn không ngon – Còi cọc, chậm lớn – Rụng tóc, vết thương ở da khó lành, – Hay tiêu chảy Cách bổ sung đơn giản nhất: – Bé dưới 6 tháng tuổi nên bú mẹ hoàn toàn, do vậy mẹ hãy bổ sung kẽm để tăng lượng kẽm hấp thụ cho con qua sữa mẹ. – Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như Tôm, lươn, hàu, sò, cá chép, gan heo, sữa bột tách béo, thịt bò, lòng đỏ trứng, cùi dừa già, các hạt có dầu, khoai lang, ổi, rau mùi tàu, củ cải… – Nếu bé trên 6 tháng, biếng ăn, không chịu ăn các loại thực phẩm trên, cách đơn giản bổ sung kẽm. 4. THIẾU LYSINE, TAURIN Dấu hiệu đặc trưng: – Trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn, lười ăn. – Trẻ dễ bị kích động, thiếu khả năng tập trung, mệt mỏi và thờ ơ xung quang – Bé có thể bị đỏ ngầu ở mắt; hình thành sỏi thận; thiếu máu. – Trẻ thiếu linh hoạt, hoạt động chậm chạp, chậm phát triển. Cách bổ sung đơn giản nhất: – Các loại thịt như thịt gà, thịt lợn, thịt bò…Đậu nành, phô mai…là nguồn cung cấp Lysine giàu có nhất. – Taurin có nhiều trong các loại hải sản, rong biển, thịt động vật. Việc bổ sung Taurin là cực kỳ cần thiết để duy trì sự nhanh nhẹn cho não và mắt của trẻ. – Có thể bổ sung bằng cách cho trẻ sử dụng BigBB– SP chứa đồng thời cả Taurin và Lysine. 5. THIẾU LỢI KHUẨN Dấu hiệu đặc trưng: – Trẻ biếng ăn – Trẻ hay rối loạn tiêu hoá (tiêu chảy, sống phân…) – Trẻ kém hấp thu, ăn tốt nhưng không tăng cân, trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng Cách bổ sung đơn giản nhất: – Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa, bơ, sữa chua, chuối, mật ong… Nguồn: TàiLiệu #Phòng_Khám_Nhi_Đà_Nẵng #Khám_tai_mui_họng #Khám_nhi --------------------------------------------------- ❌ Giờ làm việc tại phòng khám Thứ 2 đến thứ 6: 17h30-20h00 Thứ 7: 9h-11h và 15-18h Chủ nhật: 8-11h 📌📌 15 Ông Ích Đường, Đà Nẵng 👉👉Các mẹ nhớ đặt lịch trước trên website để tránh trường hợp đợi lâu nek: bsnguyenduyquang.com